Как пить касторовое масло с лимоном для очищения кишечника

Касторовое масло – это вещество, получаемое из Клещевины Обыкновенной – однолетнего лекарственного растения. Этот продукт приобрел большую известность благодаря наружному способу использования, так как его часто добавляют в средства для ухода за лицом и волосами. Однако полезные свойства проявляются и при выпивании некоторого количества масла.

Продукт имеет большое значение для очищения кишечника и организма, помогает похудеть.

Какую пользу приносит касторовое масло

Как и все масла, касторовое переполнено жирорастворимыми витаминами – А, Е и ароматическими веществами, линолевой и олеиновой кислотой и глицеридами рициновой кислоты. Все эти вещества имеют положительное влияние на организм. Сюда нужно отнести:

• Детокс-эффект – так как при выпивании касторового масла проявляется слабительный эффект, выводятся ненужные для организма токсины, улучшается липидный обмен, кишечник очищается.
• Благоприятно влияет на сердечнососудистую систему и снимает боли, связанные с нарушением кровообращения в конечностях.

• Противораковая активность – масло клещевины считается профилактикой раковых заболеваний. Производные алкалоидов в его составе способны «бороться» с раковыми клетками.
• Можно применять и наружно, делая массаж в проблемных зонах. Это значительно улучшит состояние кожи и подтянет ее. Также масло способно бороться с лимфатическими застоями, стимулируя жидкостный обмен – профилактика целлюлита.
• Согласно недавним исследованиям, касторовое масло обладает сильным обеззараживающим действием и, убивая грибковые инфекции, помогает сбросить лишний вес.
• Цена и доступность. Цена на касторовое масло в аптеке составит от 20 рублей.

Какие недостатки у касторового масла

Кроме пользы, масло клещевины из-за активных веществ в составе может принести и негативный эффект:

• Аллергия. У некоторых людей после выпивания касторового масла появляется аллергическая реакция. Поэтому перед тем как использовать масло для очищения кишечника, нужно смазать им локоть на 5 – 10 минут, спустя это время смыть теплой водой. При отсутствии высыпаний и покраснений можно дальше использовать этот продукт.

Незнание того, как пить касторовое масло для очищения кишечника, приводит к обезвоживанию, нарушениям обмена солей и пищеварения. Именно по этому нужно ответственно отнестись к процедуре и употреблять достаточный объем воды.

• Масло клещевины запрещено использовать беременным женщинам. Оно способно стимулировать преждевременные роды.
• Привыкание. Касторовое масло нельзя принимать длительное время. Оно вызывает привыкание.
• В редких случаях имеет побочные действия: боли в области пищеварительного тракта, рвоту, тошноту, диарею, запоры.
• Касторовое масло нельзя применять вместе с жирорастворимыми средствами для борьбы с глистами и другими кишечными паразитами.

Есть ли противопоказания

Производители касторового масла всегда указывают ряд противопоказаний при приеме внутрь. Очень важно, перед тем как пить этот продукт для очищения кишечника, узнать о том, кому это делать не рекомендуется:

• Масло противопоказано при отравлениях жирорастворимыми веществами (фосфором, бензолом, маслами мужского папоротника).
• Его запрещается принимать во время беременности и кормления грудью.
• Нельзя применять при наличии маточных кровотечений.
• Нежелательно принимать людям, страдающим хроническими запорами, так как это только спровоцирует осложнения.
• Масло строго противопоказано больным острым и хроническим гломерулонефритом(поражением почечных клеток).

Как пить касторовое масло для эффективного очищения кишечника и слабительного действия

При отсутствии противопоказаний можно смело начинать очищение организма с помощью масла клещевины. За 2-3 дня до очищения следует посидеть на диете: употреблять только легкую пищу (йогурт, супы без навара, отрубной хлеб, каши, отварное белое мясо, фрукты и овощи).

Наиболее известный способ – прием исходя из массы тела, а именно 1 г масла на 1 кг веса. В таком случае, спустя 5-6 часов после еды, нужно подогреть свою порцию касторового масла на водяной бане и выпить большими глотками.

Для того чтобы перебить неприятный вкус, запивают соком лимона (людям с повышенной кислотностью желудка, язвами и гастритами запрещается пить концентрированный лимонный сок).

После приема этой смеси возможно ощущение тошноты, в таком случае ее можно прекратить заев горстью изюма либо подобрать менее радикальное лечение.

При правильном приеме эффект такого применения масла не заставит себя долго ждать и уже через пару часов из организма выйдет все лишнее. Важно помнить, что нежелательно после приема касторового масла выходить на улицу, так как это принесет только лишние неудобства из-за сильного слабительного эффекта. Лучше всего эту процедуру проводить за 4 часа перед сном.

Решаясь на такой метод очищения, нужно учесть, что многие не приветствуют метод из-за его «жесткого» действия и неприятных вкусовых качеств касторового масла.

Как лучше пить касторовое масло для похудения и очищения кишечника

Более приятным на вкус окажется микс из касторового и льняного масла в соотношении 1:1. Кроме того, что льняное масло придаст более приятный вкус, оно способно также стимулировать похудение. Эту смесь для удобства перед употреблением можно разбавить в стакане воды.

Самый простой и легкий способ похудения – еженедельная чистка. На протяжении 3-х недель нужно выбрать определенный день для употребления касторового масла. Например, можно выбрать вторник и каждый вторник с утра натощак выпивать 1 ложку масла.

Спустя час, можно начинать пить обычную негазированную минеральную воду (необходимо рассчитать норму потребляемой жидкости исходя от веса и возраста). Контролируемое употребление воды защитит от обезвоживания. А спустя 3-4 часа можно есть легкую пищу.

Во время еженедельной чистки нужно есть только нежирную диетическую пищу. Для поддержания микрофлоры кишечника нужно употреблять нежирные молочные продукты.

Кроме этого, такая диета позволяет подобрать удобное время, так как касторовое масло можно пить и на ночь. Дозировка такая же, единственное отличие в том, что завтракать можно, но только легкой пищей.

В случае полной непереносимости вкуса касторового масла можно приобрести в аптеке препарат в капсулах.

Какие есть максимально эффективные способы употребления касторового масла

В случае если после курса еженедельной чистки не появилось никаких побочных действий, и прием касторового масла не составляет никаких индивидуальных трудностей, спустя две недели перерыва можно попробовать 7-ми дневное употребление масла.

«Касторовая» неделя более эффективна, так как оказывает сильное влияние на организм.

Перед началом такой диеты следует пару дней питаться только кашами, овощами и фруктами. Далее, на протяжении семи дней, каждое утро, натощак, нужно выпивать чайную ложку масла клещевины, питаться только диетической пищей. Завтракать можно спустя час, не забывая о достаточном потреблении жидкости.

После успешной недели приема нужно сделать 7-дневный перерыв, а после повторить курс.

Результатом такой суровой диеты будет потеря веса от 5 до 10 килограмм.

Как снизить аппетит

Известно, что многие сталкиваются с невыносимым чувством голода не только во время диет, но и в обычной жизни. Постоянный голод заставляет делать перекусы, которые провоцируют накопление жира в теле.

От ложного голода можно избавиться, заменив употребление чистого касторового масла смесью с одной маленькой ложкой молотого цикория. Корни цикория снижают уровень глюкозы, уменьшают аппетит, нормализуют стул и благоприятно влияют на сердечнососудистую систему.

Какой максимальный объем употребления касторового масла

Несмотря на то, что чем больше употребить масла, тем больше от него эффект, существует максимум для людей среднего телосложения – 100 мл, подходя ближе к которому появляется большой риск появления рвоты, острой диареи, а также болей в области живота.

Касторовое масло – достаточно радикальное, серьезное, иногда даже опасное средство похудения и очищения, к которому нужно относиться серьезно, контролируя любые изменения в самочувствии и обмене веществ.

Какое мнение опытных диетологов о масле из Клещевины Обыкновенной

Между специалистами уже длительное время ведутся споры о целесообразности употребления слабительных препаратов (включая касторовое масло) во время диет. Условно все диетологи делятся на три лагеря.

Первые утверждают, что очищение кишечника в любом случае полезный для организма процесс, который является обязательным требованием для успешного уменьшения веса.

Вторые же утверждают, что искусственный контроль и частое выделение каловых масс способно привести к непоправимым нарушениям в работе желудочно-кишечного отдела. Во время приема слабительных организм выводит большое количество жидкости, а кишечник находится под постоянной нагрузкой.

Третьи принимают нейтральную позицию и считают, что все должно быть в меру и без привыкания. Они определяют, как пить касторовое масло для очищения кишечника. Его нужно принимать только по мере необходимости. Довольно часто ЖКТ требует вмешательства слабительных препаратов особенно во время белковых диет, во время которых запор – постоянное явление.

Следовательно, во время диеты на белках полезно принимать пару чайных ложек касторового масла несколько раз на протяжении курса.

Ежедневное применение провоцирует потерю жидкости, а также атрофию кишечника (утрачивание способности к самостоятельному испражнению). Как результат – запоры.

На протяжении разгрузочных дней также не будет лишним прием масла — это обеспечит полное избавление от отравляющих веществ и различных шлаков, собирающихся в толстой кишке. Специалистами доказано, что именно неправильный образ жизни и накапливание токсинов оказывает огромное влияние на увеличение веса.

Употребление масла перед началом диет помогает правильно оценить результаты и влияет на легкость и успех проведения диеты.

Важные правила приема касторового масла для очищения кишечника

Таким образом, самыми главными правилами во время приема касторового масла являются:

• Осторожность. Сначала принимать в небольших дозах для проверки переносимости. Ни в коем случае не использовать при наличии противопоказаний.
• Систематичность. Применять не больше двух-трех раз в неделю.
• Сбалансированность. Восстанавливать водный, а так же минеральный баланс употреблением жидкости, питательных и витаминных продуктов.
• Кратковременность, так как касторовое масло можно пить для очищения кишечника не более чем на протяжении 3-х недель.